女生喜欢减肥，但是身体需要达到什么指标才能减肥成功？

现在减脂的话题已经成为女生经常讨论的话题之一。可能是因为现在人们的生活条件更好了，吃的食物也非常多样化。再加上饮食不规律，胖的人多了起来。胖子想减肥，瘦子想尽办法保持身材。减肥的方法有很多。有的用药物，有的用针灸。那么到底什么是成功的减肥呢？

首先要看你的身材是否达到了正常比例。女生标准身材的上半身和下半身比例应该是五比八左右，也就是下半身八，上半身五。测量我们的胸围是很有必要的，胸围应该是身高的一半。不减肥，瘦胸！大腿根部的大腿围最好比腰围大十厘米。小腿围至少比大腿围小二十厘米。

其次是下面的足颈围，标准的足颈围要比小腿围小十厘米。而我们的上臀围，如果能和大腿围一样，说明足够标准，或者可以比大腿围大。然后是我们的脖子，这里叫颈围。颈围等于小腿围。最后，肩宽要达标。肩宽应该是胸围的一半，少几厘米是标准。

可能有很多人都遇到过这样的问题。很明显，他们的体重减轻了，但没过多久，他们的体重又开始上升了。其实就算减肥了，也是需要继续维持的，而不是减肥后再吃海苔。瘦下来之后需要控制体重。高脂肪高糖的东西还是少吃为好，不然得不偿失。