菠萝真的能减肥吗？

吃菠萝的时候要注意:不要空腹吃；吃的时候，除了把果皮、鳞须、水果丁剥掉，果肉还要用盐泡几分钟再吃。

菠萝的食疗效果:1，治支气管炎。

材料:菠萝肉120克，蜂蜜30克，水煎服，每日两次。

2.治疗痢疾

用菠萝1方法去皮切成小块食用，一日三次。

3、治疗消化不良

材料:1个菠萝，2个橙子。

方法将菠萝去皮切成小块榨汁，橘子去皮榨汁，两种果汁混合均匀后饮用。每次喝20ml，一天两次。

4.治疗肠炎和腹泻

材料:菠萝叶30克。方法煎服，每日2次。

5、肾小球肾炎的治疗

菠萝肉60克，鲜草根30克。方法用水煎服。

6.治中暑，烦喝

用菠萝1方法削皮生吃或榨汁后直接饮用。

7.治疗糖尿病和口渴

菠萝

方法将菠萝榨汁后，用凉开水代替茶水服用。对糖尿病、口渴、尿浊有效。

8、中暑晕厥的治疗

新鲜菠萝1。

方法菠萝去皮，捣碎成浆，随意饮用。

它的危害是有的人吃菠萝过敏。在医学上，这种因吃菠萝而引起的过敏被称为“菠萝病”。这是因为菠萝含有苷类物质，对人体皮肤和口腔黏膜有刺激性。所以吃未经处理的生菠萝会让你觉得嘴里痒痒的。此外，菠萝中含有菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶是一种蛋白质水解酶，具有很强的分解纤维蛋白的作用。有的人对这种酶过敏，吃菠萝后15 ~ 60分钟就发病。主要临床表现为恶心、呕吐、腹泻和腹痛。同时会出现头晕、头痛、皮肤潮红、瘙痒、四肢和口腔麻木等全身过敏症状，严重者甚至死亡。

菠萝的好处

减肥

是不是也觉得很新鲜？菠萝也能减肥？这是千真万确的菠萝含有几乎所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化和吸收。菠萝减肥的秘诀在于其丰富的汁液，能有效水解脂肪。可以用来每天有效地吃食物中的菠萝或喝食物中的菠萝汁，但避免过量或未经处理的生菠萝容易降低口感，刺激口腔黏膜。二是容易产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒等症状。

避免这种情况的方法很简单:将菠萝去皮，切片或切块，用淡盐水浸泡半个小时，再用冷开水冲一下，去掉咸味，就可以放心地享用新鲜美味的菠萝了。

清洗胃部

你经常担心肉的含量吗？菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动。

经常便秘的朋友可以试试一个偏方:每天早上吃一个新鲜的菠萝。

做美容

丰富的维生素B能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发的光亮，同时还能消除身体的紧张感，增强身体的免疫力；做法:它的果肉可以做面膜，是最甜的护理品。经常被引用的是它的鲜汁可以消除老年斑，减少老年斑的发生。

保持健康

1.促进血液循环的酵素，总能降低血压，稀释血脂。吃菠萝可以防止脂肪沉积。

2.消除感冒

发烧、咳嗽和喉咙痛是感冒最明显的症状。除了在床上静静地休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，有降温的作用，有效降低支气管。据医学研究，自古以来，人类经常依靠菠萝中含有的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状。