方圆的瘦脸是什么？

这要看你的脸型骨架。如果是方骨架，减肥的话就是汉字。如果不是方骨架，就是鹅蛋脸，最理想的脸型。瘦圆脸不一定是瓜子脸下巴尖。这取决于下颌骨和前额的形状。有很多面孔的人，主要是沈，郭，穆，尤，阿等等。

身体肥胖不仅会体现在腰腹部和四肢，还会体现在面部。面部脂肪过多，又很少运动，很容易变成胖乎乎的苹果脸。

整容法

1，练习方法

运动也可以瘦脸。瘦脸运动的效果是全方位的。如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后大量出汗有助于快速排出水分。

2.规定饮食

平日三餐多吃能消肿利尿的蔬果，如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。

3.沐浴法

我们都知道高温洗澡是减肥的好方法，高温洗澡也是一种丢面子的方法。可以每天在水温38℃的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡20分钟为宜。