当红男星怎么减肥？

男明星怎么减肥？我们对莱恩、郭麒麟、魏大勋和安德鲁最胖时的体重进行排名:魏大勋第一，226kg；第四名是，156斤。

众所周知，魏大勋出道前是一个226斤的胖子，但他有一个申请艺术学院的梦想。然而现实很残酷，艺术院校的俊男美女没有一个是胖的。于是魏大勋决定减肥，每天疯狂跑10公里，并节食。他实在饿了，就嚼了一颗玉米或者喝了一点脱脂牛奶，终于在艺考前瘦了下来。

成名前，郭麒麟身高167cm，体重196kg，比他的老父亲郭德纲先生还要强壮。谁也没想到，这个小胖子一年就瘦了70斤。但他使用的方法也很极端，有氧和节食，这导致郭麒麟在年轻时就患有痛风。

Ryan为了拍Beyond一天五顿饭体重从130斤增加到170斤，之后体重从170斤减到了140斤。他的减肥经历除了少吃多运动，还强调减肥过程中需要强大的意志力，每天告诉自己要瘦，从而催眠自己的身体。

尹正说他最胖的时候体重是156斤。他的减肥法相信全网都知道，那就是“安德鲁焖菜”。但是还在用“安德鲁焖菜”减肥法的同志们要注意了，可能会导致脱发。

因为他炖的菜碳水化合物含量很低，碳水化合物摄入太少，不仅会导致静息期脱发，还会让人精神错乱。这种情况很难恢复，除非植发，所以女生减肥一定要吃碳水化合物。

事实证明，减肥真的不一样。每个胖子都是潜力股，但并不是所有的减肥方法都适合所有人。每个人还是需要根据自己的身体状况选择健康安全的方式，让自己的身体保持良好的状态。