刘德华有多自律？减肥食谱曝光，吃腻了腹肌鼓励自己。

近日，刘德华在接受采访时首次透露了保持身材的秘诀。除了常年运动和吃减脂食品，在很多粉丝眼里，安迪的自律是最难得的“秘方”。

后来刘德华虽然说有吃腻的时候，但也开玩笑说“吃腻了就拉起衣服看腹肌。真的很开心。”其实回顾整个采访，食物并不是刘德华真正健身的“砝码”。不得不承认，常年自律是他保持身材的最佳“良方”。

其实看看身边的普通人和明星，减肥一直是一年四季的热门话题。健身，控制饮食，甚至很多人抽脂减肥。回头看看刘德华的饮食，真的会让很多人大吃一惊。毕竟吃“自律”看似小事，但很多普通人很难做到。