如何快速减肥？(不运动不节食，)减肥产品还可以。

正确的减肥计划应该是改变饮食结构，多吃蔬菜水果，这样虽然你的热量摄入减少了，但是你体内的代谢率没有改变，从而让你减肥成功。除了多吃水果和蔬菜，还应该吃大量富含纤维的食物，直到吃饱为止。这样有利于肠道蠕动。多做运动，加强锻炼，关键在于坚持，再配合辅助产品。我在淘宝上买了几盒“齐贤瘦身”，很不错。也可以了解一下。祝你瘦身成功！！！