k歌减肥的能量消耗

1，减肥专家做过研究。对比唱一首歌和跑100米后的耗氧量，两者效果相当，也就是说唱一首歌相当于跑100米。

2.阿美的《三天三夜》可以消耗19.3卡路里；迪克牛仔的《忘了我还是忘了他》可以消耗19.438+0卡路里；陈慧琳的自动能消耗12.9卡路里；席琳迪翁的《我心永恒》可以消耗13.5卡路里。