如何快速瘦脸？

1，继续嚼

一般脸宽的人大多是因为脸上堆积了太多的脂肪，所以要想让脸变瘦，就要想办法让多余的脂肪消失。瘦脸最健康的方法就是坚持咀嚼，因为咀嚼需要面部肌肉的持续配合，所以长期这样做，就能达到瘦脸的目的。

2.按摩方法

首先，你需要在脸上涂抹乳液等润滑护肤品；然后用手从下巴开始，逐渐把肌肉拉到两边的耳朵。这组动作需要做60次以上；然后，用食指和中指的腹部位置，从嘴角提起太阳穴。这组动作也需要做60次以上。每天早晚各做一次以上动作，一个月后会有显著效果。

3.瘦脸针

对于紧急出席活动的人来说，最快捷的瘦脸方法就是去美容医院打瘦脸针。脸部确实会在打完瘦脸针后立刻瘦下来，但是这种方法并不持久，只能持续几个月，然后就会反弹，反弹后脸部肌肉会变得更加松弛。

4.切骨法

对于想永久瘦脸的人，也可以通过手术达到想要的效果。所谓瘦脸手术，就是通过削面骨来实现的。但是通过这种方式瘦脸的人，术后需要一年以上的恢复期。

瘦脸需要注意什么？

1，两边保持咀嚼平衡。

很多人习惯用一颗牙吃饭，这是极其不好的。因为时间长了，这样的人就会面临这样的问题，就是两边脸颊不对称，比如一边太大，另一边太小。所以要保持两边均衡咀嚼。另外，吃饭的时候最好小口吃，不要把两边的脸撑得太鼓。

2、术后护理

对于手术瘦脸的人，术后一定要做好自我护理。首先，不能轻易吃太硬、辛辣、刺激性的食物；然后就不要化妆了，底妆要经过测试后再用；最后，应停止一切面部按摩活动，以免撕裂脸上的伤口。