凉性苦瓜减肥法有效吗？

这是减肥的福音！这就是吃菜，不仅吃的健康，还能让自己变美，省钱。2，你要选择新鲜的白苦瓜，咬起来嫩嫩的，口感更好。(山东产的葫芦状青苦瓜，口感很好。) 3.注意，凉性苦瓜减肥法一定不能空腹吃，一天吃几次，不会觉得太大。晚上睡觉前最好吃一个，这样第二天早上排便就通畅了。4、还有凉拌苦瓜减肥法我们可以找同事或者朋友一起吃，这样更有动力，哈哈！这样有助于你坚持下去，吃了两天真的会觉得有效果。因为我每天都把洗好的苦瓜放在茶几上，我婆婆一开始就皱起了眉头。后来在我的健康观念的劝说下，我慢慢尝试吃了一些。没想到现在变成联盟吃苦瓜了。今天买回来没洗，人家拿了几块让我一起吃。虽然这个减肥法不是很好吃，但是只要能减肥什么都可以做，呵呵。