孕妇可以喝果蔬粉吗？

有些果蔬会做成综合果蔬干。但是有些孕妇可能懒得削水果或者洗菜吃，所以会吃综合果蔬干，因为综合果蔬干方便快捷，打开包装就可以吃。那么，孕妇可以吃全面的水果蔬菜吗？

孕妇可以吃综合果蔬干，但不能拿综合果蔬干代替新鲜果蔬，只能拿综合果蔬干当普通休闲零食。当然，综合果蔬干也会含有维生素，但毕竟是加工食品，里面的维生素难免会流失，不如新鲜果蔬中的维生素全面。而且，综合果蔬干会添加更多的糖分。

孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜，这样肚子里的宝宝会相对健康，对宝宝的皮肤有很好的影响。而且孕妇在选择综合果蔬干时要注意是否有添加剂。如果含有添加剂，建议孕妇少吃，因为添加剂对人的身体不好。

怀孕期间，孕妇的营养平衡不容忽视，荤素搭配也要均衡。多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣的食物。充足的蛋白质是不可或缺的。毕竟蛋白质有益于婴儿和孕妇的健康。