关于健康话题的五次演讲
健康演讲1
年轻的时候，我从来没有想过自己的健康，也从来没有想过自己是否需要减肥。即使我在锻炼，我也喜欢。
总是饮食不规律，经常暴饮暴食，毫无节制的喝酒，因为不用考虑后果。
我父亲总是告诉我，不要这样，你老了会后悔的。这些，都是左耳进右耳出。
现在，我不老了，但我已经开始意识到，任何事情总会有后果。前段时间去欧洲出差。我走了一个月，每天睡觉不超过五个小时，很多次通宵。所以在回来的飞机上，我睡着了。十几个小时的飞行时间里，我一口水都没喝。到家的时候已经十几个小时了。我睡得很香，不吃不喝。当我强迫自己起身走出门的时候，发现自己已经无力控制自己了。
就这样，我生了一场大病。几个月过去了，疲劳感还没有完全消失。我突然明白了，一个人的意志再坚强，也不能违背自己的身体。如果没有健康，你能做什么？记者是一个对体力要求很高，超负荷工作，生活不规律，生活环境不断变化的工作。如果你没有足够的身体和心理承受能力，你就不能胜任。我身边的例子太多了。有些同事因为需要经常出差，不能继续干这一行了。还有一些人，尤其是摄影师，因为要长时间背着几十斤重的相机，颈椎和腰部或多或少都有劳损。即使是记者也经常会腰部或手臂疼痛，因为他们需要人帮忙抬起三脚架和其他设备。有些同事带着遗憾离开了电视行业。
记者这个职业也需要很大的精力。很多时候，尽管我们已经连续工作了十几个小时，或者通宵达旦，但仍然要求记者保持自己的思维能力和判断能力。尤其是采访突发新闻的时候，没有固定的采访模式。需要的是等待和发现，然后跟进。我一点也不能放松，因为新闻线索往往就在我放松的瞬间错过了。
和很多人相比，我是一个很有活力的人。我觉得一方面是喜欢这份工作，有动力，另一方面也是天生的资本。但是，随着年龄的增长，人才的资本在慢慢流失。
以前熬夜很容易恢复很快，而现在，熬夜可能要几周才能恢复。以前，只要别人告诉我事发地点，我就会记住这些事情，而现在，往往是别人打电话给我，问我这件事会怎么处理，我才会记住。有这种事。为了防止出错，我现在习惯把事情记在笔记本上。过去，我曾经很自豪，因为我不需要一支笔，因为一切都在我的脑海中清晰可见。
离开大学后，我不再做任何运动，只是在夏天偶尔游泳。好在我的职业不是坐在办公室里，而是在外面跑来跑去，拿很多东西，这或多或少是一种运动。只是有时候，虽然很辛苦，但结果却出乎我的意料。
有一次我去俄罗斯采访从前苏联独立出来的国家。两周后，摄影师和我都胖了。我们俩都觉得很奇怪，因为我们的工作时间几乎是一天二十个小时。想了想，我觉得一定是因为我们几乎每天都吃泡面，喝可口可乐，因为有些国家的水被核辐射污染了。
似乎一个人工作并不能让你保持健康的状态。最近终于下定决心去运动了。
健康演讲2
我不漂亮，但我很健康。我所拥有的健康不仅意味着我有很强的免疫能力，还意味着我有一个健康的头脑和健康的心态？
我很健康，因为我有一个健康的导师。每当我在学习中遇到挫折，在生活中遇到挫折，我的？毅力？老师会一直鼓励我。有了毅力，我就能摆脱琐碎的事情，有了毅力，我就不觉得累了。我经常告诉自己:上帝爱我，所以惩罚我。因此，我从不灰心，认为左丘这个古代人可能在没有普通话之前就失明了，也可能是屈原因为被流放才给了《离骚》。上帝会永远平等地对待人们。只要你保持健康的心态，你一定会成功。
我很健康，因为我有一个健康自信的朋友。可能是我之前缺乏这种健康的自信，所以没能克服生活中的一些障碍。而现在我终于找到了这个知音。相信自己是走向成功的第一步。中国有一位年轻的作家——史铁生。虽然他没有健康的脚，但他有一颗自信的心。他曾羡慕地说:刘易斯的脚是我的梦想。？然而，刘易斯更尊重他。他说他的脚可能跑不掉史铁生健康的自信？
关于健康的作文_健康胜过金钱。
一个自以为很强壮却身无分文的年轻人去拜访一位受人尊敬的老国王。偏偏他过去生了一场大病，但国王还是找到了这个年轻人，就？什么是幸福？聊天的话题。
年轻人说:亲爱的国王，我可以向你保证，你是世界上最幸福的人，因为你很富有。？
国王说，年轻人，恰恰相反，我认为我是世界上最不幸的人，而你却拥有人人羡慕的健康。？
年轻人不这么认为。
？不，亲爱的国王，你有崇高的地位和巨大的财富。如果，如果我能得到这一切，我愿意用自己的健康来交换。？小伙子说。
当国王听到这些，他得到了他想要的。两人交换了健康和财富。
得到王位和财富的年轻人整日过着奢侈的生活，暴饮暴食，生活无节制，很快染上了各种怪病。虽然朝廷里有医术高明的医生，但即使华佗再世，也很难治好他，因为他根本不注重养生。还是像往常一样暴饮暴食？
失去王位和财富的国王珍惜她的健康。凭借着良好的体力，她通过劳动慢慢积累了一点资本，开了一家小吃店。
几年后，年轻的国王因为生活奢侈而生病，最后去世了。而那个用财富换健康的国王，凭着诚实的劳动和良好的身体，生意越做越大，快乐无比。他对自己最初的决定非常满意。
健康比什么都重要。是一种我们人类可以享受到的幸福，一种金钱买不到的幸福。如果为了金钱透支健康和生命，你永远感受不到生活的快乐！！
这个故事告诉我们:不要把钱当成一切，健康才是最重要的，有了健康，你就拥有了一切？
虽然钱不是万能的，但是没有自己的努力是永远也不可能拥有的？
以健康为主题的演讲
亲爱的评委们，亲爱的同学们:
各位下午好。我是1103班的徐星，我今天演讲的题目是“让学习科学，让生活健康”。相关调查结果显示，大学生在毕业时的水平呈小幅下降趋势，身体素质得分较往年有明显下降。这意味着大学生科学学习、健康生活迫在眉睫。
21世纪是一个经济全球化、科学技术飞速发展的时代，知识更新咄咄逼人。即使你接受过高等教育，也仍然不够，所以你需要未来会学习的人才。想要学习，也需要一定的方法，可以适当使用。事半功倍。否则，我们会陷入？死读书，死读书，死读书？进退两难。合理安排学习时间，合理规划学习任务，及时总结自己的学习方法，合理利用时间，持之以恒。如果停止学习，三天打鱼，两天晒网，还是？在最后一刻磨枪？会学不会，这样的学习态度只能装？半瓶水？从某种意义上说，态度决定人的生活质量，态度决定学习成绩的好坏，态度决定事业的成败，态度决定人生。在学习知识的基础上，把学到的东西输送到实践中去，在理论和实践中找到自己的立足点，达到学习知识、技能、方法三个层次。这样才能举一反三，成为一个学习能力强的人。
俗话说，健康是革命的本钱。只有拥有一个健康的身体，才能应对生活中的各种挑战，才能有力气和心去学习。面对现实，我不禁感慨。我们的斗志去哪里了？是什么让我们如此懒惰？我们为什么不多出去走走，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好呢？合理安排作息时间形成良好的作息制度，养成良好的饮食规律。学习之余参加一些文体活动？既能缓解死板紧张的生活，又能放松心情，增加生活乐趣，有助于提高学习效率。作为年轻人，我们应该以成熟活泼的心态面对生活。生活习惯代表了一个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且对人未来的发展也有间接的作用。所以我们要活着，健康地活着，有品位地活着。
以更认真的态度，更振奋的精神，让我们真正学会做人，学会学习，学会生活，从而使？科学学习，健康生活？成为我们自己的自觉追求，帮助我们成为成年人。同学们，让我们年轻的心脏热情地跳动，科学地学习，健康地生活，做一个走向世界的当代大学生！
健康演讲4
大家好！
很高兴再次站在这个舞台上发言。我们今天要谈论的话题是关于心理健康的。我想只有你自己知道你心理健康与否。我们不能故意解释，好吗我们没有心理问题？端正态度就好，就像没有精神病人说自己有精神病一样。如果你刻意去解释，就会变成遮遮掩掩。在这个阶段，应该如何保持自己的心理健康？
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自己，扬长避短，不断完善自己。其次，要提高对挫折的承受力，对挫折有正确的认识，面对挫折不慌张，采取理性的应对方式，化消极因素为积极因素。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已被科学研究证明。我们学习负担重，心理压力大，一定要科学安排自己的日子。要学会科学用脑，就是要经常、合理、及时地用脑，避免过度用脑导致神经衰弱，降低思维和记忆能力。
第三，加强自我心理调节。我们应该正视现实，学会调整自己，与现实保持良好的联系。自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。在这个阶段，应该如何调整自己的自我心理？
1，保持良好的环境适应性。
2.保持强烈的学习兴趣和求知欲。学习是我们的主要任务。有了学习的兴趣，才能自觉地跳入浩瀚的知识海洋中邀游，拼命吸收新知识，发展各种能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
3.保持乐观的心情和良好的心情。
4.保持和谐的人际关系，乐于沟通。心理健康的学生乐于与人交流，他们能以理解、宽容、友谊、信任和尊重与他人和谐相处。通过人际交往，我们可以了解自己的社会责任，培养遵守纪律和社会公德的习惯。增强心理适应能力，与人共事，与人合作，与集体保持和谐关系，保证我们心理的健康发展。希望我们班的女生能敞开心扉，多和别人接触。一是增进我们的友谊，二是锻炼我们的社交能力。
第四，积极参加课外活动，发展社会人脉。丰富多彩的课外活动不仅丰富了我们的生活，也为我们的课外健康发展提供了机会。我们应该培养多种兴趣，发展爱好，参加各种课外活动，以充分发挥我们的潜力，振奋精神，缓解紧张，保持身心健康。只有通过社会交往，才能实现思想的交流和信息、物质的享受。发展社会交往可以不断丰富和激活人的内心世界，有利于心理保健。
第五，寻求心理老师或心理咨询机构的帮助，获取心理咨询知识。心理老师有很强的理论基础和生活实践经验，对学生面临的心理问题有很好的解决方法和处理技巧。
说实话，我做到的点很少。但是我会在以后的学习和生活中努力做到。也希望同学们能尊重以上建议，齐心协力做一个身心俱进的大学生。把我们的计算机班建设成一个更加美好和谐的大家庭。
谢谢你
健康演讲5
学生:
今天，我们演讲的主题是“保护环境和健康生活”。
同学们，地球是我们共同的家园。自人类诞生以来，一切衣食住行、生产生活都依赖于我们所居住的星球。然而，长期以来，人类对自然的掠夺使得我们生活的星球受到了严重的污染。雾霾中戴着厚厚口罩的人们不断提醒我们，环境污染对人的健康有害。学生，牛羊可以克隆，但我们不能克隆地球；我们可以离开家园，但不能离开地球。如果这一天真的不可收拾，我们将无处可住。因此，保护我们的家园是我们义不容辞的责任和义务。
各位同学，也许你会说:我们只是一个小学生，根本做不了什么大事！？是的，虽然我们只是一名小学生，但我们可以从身边的小事做起，从爱护学校环境做起，从自己的衣食住行做起，保护环境，健康生活。
比如少买一件衣服。要知道，少买衣服相当于减少了6.4公斤的二氧化碳排放。
避免使用一次性饮料杯、饭盒和塑料袋，以减少资源浪费和垃圾的产生。
积极响应北京团委的倡导？步行三公里，骑自行车五公里，坐公交车十公里，长途驾驶？绿色出行方式。
节约每一滴水。一滴水是微不足道的。但是一直在滴，而且数量可观。据测量，？滴水？1小时可收集3.6公斤水；1个月可以收集2.6吨水。这些水足够供应一个人的生活需要。可见，每一点浪费都不应该有。
老师经常告诉我们，校园不仅是我们学习知识的地方，也是我们的另一个家，一个充满书香的地方。我们应该像爱自己的家一样爱我们美丽的校园。
所谓？不要好小好吗？让我们从我做起，从身边做起，从现在开始，保护环境，同呼吸，* * *责任，一起为美丽校园加油！
当我们播种下一个行动时，我们将收获一种习惯:当我们播种下一个习惯时，我们将收获一种性格。让我们从现在做起，从自己做起。养成良好的文明习惯:当你身边有废纸时，请弯腰捡起来扔进垃圾桶；打扫卫生时，请把桌椅摆放整齐；不要在桌椅上乱涂乱画；当你看到白墙上有污渍时，请拿起一块抹布轻轻擦拭；请擦干净每一扇窗户，这样我们可以沐浴更多的阳光。校园因为我们的双手而美丽。早上，当我们步入一个干净的校园，坐在一个整洁的教室里学习，我们每天都会过得很开心。
同学们，让我们用自己的实际行动保护环境，让绿色生活激发我们对生活和学习的热爱！同学们，让我们马上行动起来吧！自觉增强保护校园环境的意识，做一个合格的？小绿卫？。
谢谢大家！