经常吃什么食物润肺?尤其是痰等。

有效食物:干咳有少许痰,粘液难以清除时,可吃梨、萝卜、蜂蜜、银耳、百合根、枇杷叶。枇杷叶的用法是用刷子刷掉叶子上的毛,当茶喝。湿咳有痰,适合吃陈皮或柚子。

当身体发热,痰呈黄绿色时,这种情况一般称为热咳。这时候可以吃萝卜、冬瓜、梨、紫菜、枇杷叶和柿子等有降温作用的食物。生吃萝卜块比较好,效果比熟萝卜好。

如果身体是冷的,有时候是冷的,痰是透明的,感觉冷的时候就是冷的情况。适宜的食物有大蒜、生姜、洋葱、陈皮、银杏、核桃等。在水里加一点切碎的姜可以保暖,争杏可以治咳喘。

但需要注意的是,生吃银杏会引起头晕或痉挛。所以一定要用火煮。成人一天可以吃10,儿童限吃5个。南天竹的果实和樱桃树的树皮必须熬制后才能饮用。

南天竹果实成熟后,晒干。日重方面,10克水果加600克水,文火煮,去池,煮至一半。在两餐之间分三次喝。樱桃树的树皮要在六七月份切开,去掉外面的硬皮和绿色部分,然后晒干。日剂量约5-10,煎服方法和服用方法同南天竹果。

枣酒还有止咳化痰的功效。方法是用18升35度蒸馏酒,加入900克大枣(如果是大枣只需300克),放在暗处3个月,发酵,可以直接喝,也可以用冰糖和蜂蜜勾兑。

禁忌食物:过量食用猪肉常导致痰多。所以人容易生痰或者发烧的时候最好不要吃。痰多的人不宜多吃海参。哮喘或咳嗽的人如果容易吃生鱼片,会出现发热、痰多、呕吐等症状,烤鱼只能少量食用。此外,糯米和竹笋会加重哮喘或咳嗽,有咳嗽症状者最好避免食用。

长期咳嗽不一定是肺结核,就像咳嗽不一定是感冒引起的一样。中医上的咳嗽大致可以分为四种原因:

感冒咳嗽

也就是按照西医的说法,病毒入侵上呼吸道引起机体免疫系统的一系列反应。气管、鼻粘膜分泌物增多,患者出现流鼻涕、鼻塞、痰多等症状。因为喉咙里有痰和唾液,所以为了祛痰而做出收缩、咳嗽等反射动作。同时,身体试图通过提高温度(发烧)来杀死细菌。这将持续到病毒被击败。

肺热咳嗽

这种情况很常见。肺热咳嗽与感冒咳嗽的区别在于,肺热咳嗽可能不伴有骨痛、发热、寒热等症状;反之则伴有口干、口苦、咽痛、痰涎黄稠等“燥热”征象。肺热咳嗽的原因是体内充满热量,黏膜组织充血,让细菌有机可乘。

微弱的咳嗽

这种情况不同于以上两种咳嗽。因气虚肾虚而咳嗽的人,不会有惊天动地的咳嗽,也不会大声而用力,只会轻微而连续地“咳”两声。患者总觉得嗓子痒,说话太多,或者跑几步,嗓子不舒服,不禁轻咳两声。咳嗽可能有轻微的灰黑色痰。这种咳嗽可以持续到永远,伴随你一生。