曼波舞的不同

因为曼波舞本身就有很强的动感节奏，所以很多动作都被有氧健身引用，但舞蹈终究是舞蹈，健身终究是健身。跳舞减肥当然可以起到作用，但最重要的是健身体现的是一个平衡的动作所产生的节奏感美，而舞蹈是艺术美，所以两者在课程中的要求是不一样的。很多人都想练出一身强壮的肌肉。如果他们想跳舞，他们应该停下来，因为肌肉很硬。