经常按压这五个穴位，可美容养颜
你还在担心你的皮肤问题吗？遇到皮肤问题怎么处理？自己解决还是去美容院？自己很难解决，但是美容院很贵。现在你不会担心了。我给你推荐一个简单的按摩方法，疏通经络，达到美容养颜的效果！具体介绍如下！
1，太西穴
我们先来看看太西这个名字。“太，它意味着大和多；”小溪，是一条小溪。合在一起，表示流多。女人保持美貌有什么好处？不是有那句话吗？“女人是水做的，皮肤应该是水嫩的，被开水滋养是自然的。太溪穴是体内提供水分的重要穴位。在人的五脏六腑中，肾属水，藏精。如果肾虚，体内水分不足以控火，心火旺盛，人就会出现失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色暗沉等一系列问题，没有办法护理皮肤。
太溪穴是肾经的原穴，就像储存肾气的仓库。如果人体肾气不足，可以从仓库调过来。所以，美离不开太西。此外，太溪也是一个补充元气的大洞。经常使用太溪穴，人体充满活力，全身状态会很好。太西的位置很好找。它在脚的内侧，在脚的内踝后面。跟腱与内踝尖之间的凹陷处为太溪。泰西的使用也很简单。按摩和艾条灸都可以。没事的时候多按摩，或者用艾条灸15分钟，经常灸一下，自然肾气充沛，面色红润细嫩。
2.神门穴
神门，顾名思义，是养心安神的重要穴位。神门属于心经。中医认为心主神明，藏神。各种与意识有关的健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴，功能大致相当于储存心经之气的仓库。现代人工作压力大，会出现一些精神方面的问题，比如失眠、健忘、易怒等。长此以往，人会疲惫不堪，脸色自然会憔悴。这时候你需要镇定一下自己的神经，看看能不能派个保镖去神门这个穴位。
神门在哪里？在手腕上，手掌大鱼际上角有一突起的圆骨，后缘可向上摸到一条大肋，外缘与横条纹尺侧端(小指侧)的交点在手腕手掌附近。经常按揉神门穴，既能安心养神，又能养颜，一举两得。特别是女性利用以上穴位进行保健美容。他们不必每次都按摩所有的穴位。他们可以随机取一两次按摩，经常按摩。
3.足三里
足三里属于胃经，是治疗脾胃病的常用穴位。脾胃是后天之本。胃里吃的食物和水，必须经过脾胃运化产生营养，再供给全身。脾胃在体内的功能就像一个食品加工厂。如果食品加工厂不正常工作，食物供应不足，身体就会挨饿，然后脸色就会憔悴无光。人的呼吸系统疾病、心血管疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病、疲劳消瘦、各种不足，都可能是脾胃功能不好引起的。所以凡是脾胃功能不足引起的健康问题，足三里都可以治疗。
人体就像摩天大楼，脾胃是大楼的基础。脾胃好了，人的健康就能永远扎根。足三里是脾胃的贴身保镖，爱美的女士们要好好利用足三里。足三里在哪里？你可以坐着找找。先坐直，膝盖成直角。手掌压在与手掌同侧的膝盖上。用虎口围住膝盖上缘，其他四指向下。用食指按压膝下胫骨，足三里在中指指尖。
这个穴位很好用。没事的话就按揉，不考虑按摩手法和频率。也可以用艾灸。买根艾条，然后点着。发光的一端正对足三里，距离皮肤3厘米左右。那里的皮肤才会感到温暖。每次艾灸持续时间约15分钟，可以经常艾灸。
4.雪海角
女人要想看起来像桃花，首先需要气血和谐，需要养血。那么如何补血呢？除了注意营养的供给，保证造血物质的充足供给，还可以充分利用穴位。血海是养血补血的最佳穴位，属于脾经。中医认为脾主血，此穴为血之会，主治各种与血有关的疾病。平时养血补血，脸自然就好了。
怎么找到血海？它在大腿内侧和髌骨底部的内侧端上2英寸。取穴时可以仰卧，伸直小腿、大腿、小腿。髌骨上缘向上2寸处有一块隆起的肌肉，这块肌肉的中点就是血海。血海怎么用？最简单的就是自我按摩。没事的时候经常揉揉就好了。
5.三阴交
三阴交穴，位于小腿内侧，脚踝上方约四指处，呈直角坐姿，膝盖弯曲。三阴交是足、脾、肾的交汇处。在中医的穴位理论中，三阴交穴是妇科的主要穴位，与泌尿生殖系统有关，有助于治疗各种妇科疾病。平时经常使用三阴交，对女性美容养颜有一定的作用。
八步按摩抚平皮肤皱纹。
按摩可以增加皮肤和肌肉的弹性，改善局部血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹变平，很简单。“时间不留痕迹，每天都需要坚持。按摩一般用无名指，实施重点刺激时才能用中指。
第一步:强制净额。
额头是最容易出现皱纹的地方。
从下往上按摩，再从里往外按摩，最后手指从发际线滑向太阳穴，用力按压太阳穴的美人穴。当你按这个穴位时，一般会感到轻微的疼痛，可以据此寻找。
第二步:触摸盈盈的眼睛。
眼周皮肤最容易出现皱纹和水肿，而这里的皮肤一旦松弛，就很难恢复原状。
眼周小皱纹的预防:用中指的指腹稍微用力沿着下眼睑内侧向外侧滑动按摩，返回时在皮肤上轻轻滑动，如此反复3次。上眼睑也是一样。
眼角小皱纹的预防:从外眼角到太阳穴同时按压10次，按压时斜提。
第三步:向后搓尖鼻子。
鼻子和眼睛之间的地方最容易出现横向皱纹。为了拉伸鼻梁，按摩要从下往上进行，最后用手指捏住鼻翼两侧，做按压。还有，一定要下定决心改掉皱鼻子的坏习惯！
第四步:在桃腮上画圈。
像画圈一样从下往上移动手指。先按摩下颌下部到耳朵，再从嘴角到耳朵中心，再从鼻子外围到太阳穴，然后依次按摩脸颊下部，即眼睛正下方3 cm，鼻子两侧1 cm，下颌下部。
第五步:笑出樱桃唇。
因为经常咀嚼、说话、笑，嘴角也容易干燥、起皱，所以一定要时刻注意防止嘴角下垂。
按摩时，做嘴角上提的动作，中指压住人的中部，其他手指下垂压住嘴角两侧和下颌外侧。
第六步:轻轻按压娇嫩的下颌。
脸型也是年龄的外在表现，所以要收紧下颌，防止出现双下巴。
下颌的按摩方法是:用手掌反复揉提，最后用中指轻轻按压耳朵下部，停止。这里有下颌神经，不要太用力。
第七步:轻轻摩擦天鹅的脖子。
脖子往往是你不容易感知的部位，但别人一眼就能看出来。颈部皮肤很薄，活动多，经常被衣服摩擦，容易产生皱纹或变黑，平日要多保养。经常在脖子上擦乳液和乳液，顺着肌肉线条按摩。用所有手指按摩颈部，从下往上揉。注意颈部两侧有颈动脉，按压时用力要轻。这不仅可以产生预防皱纹，还可以改善头部和肩部的血液循环！
第八步:干洗玉壶面。
双手掌心对着下巴擦干脸，每天至少两次，共20次。这种方法可以有效防止预防皱纹的过早出现，并使已经形成的皱纹变浅变小。伊能静和张可颐都是著名的狐狸脸美女。坚持这个方法，也可以拥有光滑迷人的狐狸脸。
按摩一点都不神奇，只要你坚持！
结论:以上内容是对中医养生中的穴位按摩——美容养颜的详细介绍。看完之后是不是觉得很惊讶？想要更美，就得试试按摩。每天只要在业余时间做点什么，就能轻松去美容养颜，这是任何护肤品都比不上的！