男人应该怎么健康减肥？是170 145斤，他想减到120斤左右。

对于男性来说，最好选择健康的减肥方式，比如运动，这样既能减肥又能练出肌肉，对身心都有好处。建议你不要太急于求成。男人瘦到120就有点瘦了。当然，如果你温柔优雅，最好吃健康的食物，多运动。