小马蹄七级舞蹈视频

中国民族舞蹈考级7级:(11-13岁)

雅鲁藏布江上的浪(藏族)、团团扇(满族)、小马蹄(蒙古族)、梅拉花开(河北井陉拉花)、泥鳅捉(哈尼)、打鼓(广东)、打花伞(云南花灯)、打蝴蝶(东北秧歌)、阿美族舞蹈(阿美族)、丽江小姐姐(壮族)

膨胀材料:马蹄的功效和作用及其食用方法

小马蹄铁一般指菱角。荸荠具有清热化痰、凉血解毒、润肠通便、清肺止咳平喘、利尿化痰等功效。可以生吃，也可以煮熟吃。

1，清热化痰菱角性寒，味甘，归肺胃经。具有清热化痰的功效，可用于辅助治疗发热、烦渴、肺热咳嗽、咽喉肿痛、白带增多、黄疸等症。

2、凉血解毒菱角还具有凉血解毒的功效，可用于发热、血热、疮肿等疾病的辅助治疗。

3、润肠通便荸荠含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助于促进消化，可用于便秘、口渴、食欲不振等疾病的辅助治疗。

4、清肺热菱角具有清肺热的功效，可用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、白带增多、黄疸等疾病的辅助治疗。

5、止咳平喘，它还有止咳平喘的作用，可用于治疗慢性咳嗽、哮喘、痰多等症。

6、利尿化痰菱角具有利尿化痰的功效，临床上常用于辅助治疗风热咳嗽、湿热黄疸、小便不利等症。

7.对功能性子宫出血有很好的效果。功能性子宫出血常表现为月经紊乱和异常子宫出血。现代医学一般将功能失调性子宫出血分为有排卵性功能失调性子宫出血和无排卵性功能失调性子宫出血。排卵性功能失调性子宫出血常见于育龄妇女，无排卵性功能失调性子宫出血更常见于青春期或绝经期妇女。实践证明，使用荸荠、荠菜对子宫出血患者进行药膳治疗，对女性功能性子宫出血有较好的疗效。

但需要注意的是，菱角寒、脾胃虚寒的患者要谨慎食用，以免加重病情。此外，对菱角过敏的人不宜食用，以免引起过敏反应、皮疹、瘙痒等不适症状。如果吃了菱角后感觉不舒服，建议患者及时就医。