何裕民真的感到幸福和甜蜜的悸动(下)

老公的亲昵行为谈到了老公的亲昵行为。何玉敏甜甜地说，因为老公很清楚她的性格是踏实的，新成立的瑜伽教室她有很多钱要付，所以时不时老公会在她枕头底下塞个红包给她用，这样会让何玉敏很舒服。怀孕后，有时候何玉敏晚上睡不好，就会拿起手机浏览网页，看电影。但是她老公觉得盯着小屏幕看伤眼睛，就给她买了个平板电脑，让她随时使用。因为何玉敏不太会操作3C的产品，老公还给她买了一个带Wi-Fi功能的数码相机，让她不用担心记不住传输线在哪里。人生最大的转折点是何裕民，她以甜美高学历的形象出道，16岁。在娱乐圈工作十几年后，她发现自己一向紧张的性格因为受不了生活的高压而逐渐变红，出现了失眠、焦虑、情绪不稳定等严重问题。于是在2007年，她带着简单的行囊去了印度，开始接触瑜伽，并在那里学习。不同于一般女性练习瑜伽是为了瘦身美容，她开始练习的目的是为了稳定自己的情绪，晚上睡觉也不麻烦，甚至在心情烦躁的时候也通过运动来发泄情绪。瑜伽对何玉敏的身心健康有很大的帮助。于是，何裕民回到台湾后继续努力练习。大部分人需要练习2-3年。何裕民用1.5年缩短了时间，成功考取瑜伽教师执照。近年来，何裕民逐渐减少娱乐圈的工作，转向瑜伽老师的方向，最近还成立了自己的瑜伽教室，希望把瑜伽的魅力传播给更多的人。瑜伽让我的思想更加积极和正面。我随着怀孕进入稳定阶段。最近，何玉敏一直在思考自己未来的人生方向。因为何先生有亲自照顾女儿成长的知识，又不想错过女儿成长的任何细节，何玉敏就在家附近开了一个瑜伽小课堂，希望既能照顾孩子，又能继续发挥她的瑜伽特长。说到这里，何玉敏还热情地和我们分享了孕妇瑜伽的秘诀。她说，“孕妇瑜伽以瑜伽为基础，辅以大量孕期健康教育知识，帮助女性更多了解怀孕和分娩，学会如何缓解孕期不适，减少对分娩的未知恐惧。通过对内心心理和四肢的深入了解，我也更加确定自己已经做好了迎接宝宝的准备。后来仔细一想，她发现，以前，她总觉得自己不能闲着。其实是因为她不想触及内心，不敢面对自己的缺点和深厚的感情。但怀孕后，她更懂得倾听自己内心的声音，肚子里的宝宝就是她的老师，帮助她治愈自己，成为一个更成熟的人。现在，她遇到什么不开心的事，就会坐在沙发上摸摸肚子，告诉自己事情没那么严重，不需要那么心烦，从消极的抱怨转为积极的态度去面对问题。我更知道如何倾听自己内心的声音，期待我的宝贝女儿。目前，怀孕已经正式进入最后的倒计时阶段。那么，在“正式见面”之前，母女俩有什么想告诉宝宝的吗？这时，何玉敏想了十几秒，笑着说，虽然我们还没见过面，但经过八个多月的相处，母女之间已经非常熟悉对方的存在了。有时候他们心情好的时候会给宝宝唱首歌，或者经常给宝宝讲自己对事物的感受，可爱的田甜经常踢着肚子回应妈咪！只希望女儿能平安出生，然后爸妈尽最大努力呵护她，让她在最好的环境下健康成长！完整内容请参考妈咪宝贝102 * 8月刊。更多详情请见妈咪宝贝2013八月号。Mababy/订阅健康阿罗哈视听频道，更轻松阅读健康知识，每天关注自己的健康！line @ ID:@:/supply/article/10803/何裕民真实感受幸福甜蜜悸动(下)关键词:瑜伽、怀孕、何裕民、妈咪宝贝。