怎样才能减少脸颊两侧多余的肉让脸变瘦？
2、减肥法平日三餐多吃能消肿祛湿的水果蔬菜，比如冬瓜。如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。
3、洗澡方法我们都知道高温洗澡是减肥的好方法，同样的高温洗澡也可以瘦脸。可以每天在水温38℃的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡20分钟为宜。
4、面部减肥操:有氧按摩:在按摩过程中，重点刺激睛明、太阳、四下关、颊车等穴位，可有效防止面部脂肪。
热身运动:做有氧运动3分钟。第一步:双手从额头到太阳穴按压3-4次。第二步:中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；然后以螺旋的方式按摩脸颊:从下颌到耳朵，从中耳和鼻翼到上耳朵，重复两次。第三步:用拇指和食指交替轻拉下颌线，从左到右来回3次。第四步:双手掌心自下而上轻轻抚摸颈部。
数据扩展:
美丽因素
面部审美主要看徐指的是不是五官比例的和谐。中国总结的“三庭五眼”，自古教授级人物，国际通用的人脸“黄金分割”——1:0.618，就是检验这个比例的标准。所谓东方美脸型:鹅蛋脸和鹅蛋脸非常接近这两个标准，所以也叫标准脸。一般来说，亚洲人理想的脸型长宽比应该是34:21，脸型紧凑，五官立体，线条流畅。无论从任何角度看，都没有破绽。
脸的美取决于整个脸的紧致度、立体感和流畅性。
1，流畅度
流畅是指面部轮廓的完美。除了先天因素造成的脸型和面部轮廓的缺陷外，一些后天因素，如外伤、感染、衰老等都会直接导致面部轮廓的改变，给人带来营养不良或衰老。面部流畅主要体现在额头、太阳穴、脸颊、下颌角之间的弧度和衔接。
2、立体感
立体感一般指五官的深度。面部有转折的地方，就会有明暗的区别，就会有明暗的界限。似乎会有空间层次的变化，也就是我们所说的立体感。面部立体感体现在五官的清晰和纵深，光影的自然结合和线条的柔和，与平脸和大饼脸相对。
3、紧凑性
面部紧致是面部肌肉和皮肤最好的标准，感觉有点紧绷是合适的。一般来说，下巴和脖子、下巴和脸颊过度的地方是脂肪最容易堆积的地方。此外，由于人们的咀嚼习惯，脸颊的肌肉往往发达，主要表现为颊脂垫增厚、咬肌肥大、双下巴和面部脂肪过多等。，这样会严重影响面部的紧绷感，给人一种苍老、呆滞、笨拙的感觉。
参考资料:
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