过年饮食？

今年春节，虽然暂时不能出去玩，但是呆在家里，一个人吃不了大鱼大肉，一个星期就长肉了。

或者注意合理饮食，禁止暴饮暴食，多吃水果蔬菜，喝白开水，晚餐少吃，做一些室内运动:原地跑步、瑜伽、广播体操、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。

晚上不要熬夜，过了这几个过年就不要胖了。