哪些食物配白萝卜特别好吃？
今天给大家做一个无油焖菜:红烧香菇白萝卜。没有油的卤菜，你在想，没有油的卤菜能吃吗？看完这篇文章，你会恍然大悟，白萝卜和它一起炖可以抗癌、降三高、防感冒。
红烧蘑菇和白萝卜
抗癌，降三高，防感冒
材料:白萝卜1，香菇10，红烧酱油1汤匙，盐半汤匙，糖少许。
练习:
1.先把干香菇泡一下。前期用清水将香菇伞盖内的沉淀物洗几次。白萝卜洗净，去皮，切成滚刀块备用。可以把白萝卜块和泡好的香菇连同泡香菇的水一起倒入电饭煲内胆，也可以用普通的煮锅。(注意:泡蘑菇的水不要扔掉。它含有许多营养成分，并有蘑菇的香味。)加盐适量，不要太多；加一点糖，是用来提神和提味的，不要太多，以免吃起来甜。白萝卜
抗癌，降三高
1.抗癌
白萝卜中含有木质素，可提高巨噬细胞对细菌、异物、坏死细胞的吞噬能力，从而增强人体免疫能力，起到抗癌作用。
2降低血压
白萝卜可以扩张血管，降低血压，增加体内有益胆固醇的含量。
3.降低血脂
白萝卜中的膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C、叶酸含量较高。白萝卜可以软化血管，降低血脂。
4降低血糖
白萝卜可以降低血糖，有助于降低糖尿病患者的风险，也可以降低胆固醇。
预防感冒
白萝卜含有大量的有机硫化合物，杀菌力强，对感冒引起的炎症和咳嗽非常有效。白萝卜洋葱:防治风寒感冒
秋冬是感冒、伤风多发的季节。人感染感冒后，会怕冷，怕风，出汗少，鼻塞流鼻涕，咳嗽有痰。这时，他们应该吃一些让人感到热的食物。
葱、姜、萝卜片一起煮，有散寒止咳的功效。这种汤也可以预防感冒。
▌3，白萝卜+海带:化痰消肿，预防甲状腺肿。
海带和海藻富含碘。白萝卜海带煮汤有化痰消肿的作用，对预防甲状腺肿有一定作用。
▌4，白萝卜+羊肉:养肝不上火。
秋冬吃羊肉可以祛寒暖心暖胃，补气血，养肝活血。白萝卜+鲫鱼:温中降气，健脾利湿。
白萝卜鲫鱼煮汤，有温中降气、健脾利水的功效。这个汤的妙处在于“二白”食材。白萝卜泡在乳白色的鱼汤里，让人看着很有食欲。
白萝卜不仅便宜，而且有很强的保健作用。把健康管家给的这个食疗药方收起来，再做给家人吃，抗癌，降三高，防感冒。太棒了！让全家人安全度过整个冬天，来年不怕生病。白萝卜能提高人体免疫力，抗癌，提供人体必需的维生素。那么白萝卜怎么吃比较好呢？
今天给大家做一个无油焖菜:红烧香菇白萝卜。没有油的卤菜，你在想，没有油的卤菜能吃吗？看完这篇文章，你会恍然大悟。