一度光霜真的能减肥吗？

即使你暂时出了一点汗，

但这很罕见，

如果你真的想全身或局部减肥，

请每天喝8杯温水。

每天选择自己想减肥的部位。

做相关运动，

尝试停留30分钟或更长时间，

平日多吃水果蔬菜，

肉和米饭也是必须的，

但是只要把它放在你的手心里，

P.S .任何减肥产品最多只能达到短期减水或减脂的效果。只有锻炼才能给你真正的健康。水分和肌肉力量越多，脂肪堆积的机会就越少。一个人去锻炼会不开心，也可以找亲朋好友一起做，有人陪伴也可以坚持！