听说红酒可以减肥。是真的吗？

它不起作用。以前都说睡前喝红酒可以减肥，但是如果你想喝红酒减肥，吃红酒奶酪，摄入的热量不是减少了，而是增加了；其次，即使红酒能促进新陈代谢，如果不与运动结合，这种作用也是很小的，也无法抵消红酒带来的多余热量，更不用说减肥。所以归根结底还是要回归到少吃多运动。红酒充其量有很小的辅助作用，但是靠它是不可能减肥成功的。