经常喝普洱熟茶的好处。

经常喝普洱熟茶的好处。普洱茶是一种常见的茶叶，很多人用它来达到养生的效果。很多人不知道它的好处是什么。关于经常喝普洱熟茶的好处，我来回答一下。希望大家一起理解！

经常喝普洱熟茶的好处1

降血脂

降血脂是普洱熟茶的首要效用。普洱熟茶中含有大量活性酶和多种微量元素，能加速人体对脂肪的分析和代谢，抑制人体对脂肪的吸收，扩张血管，稀释血液，降低血液粘稠度，能使人体过多的血脂尽快恢复正常。

去除油脂

普洱熟茶特别适合人们在吃过油腻的食物后饮用。由于其去除油腻食物的优良效果，可以防止这些油腻物质在人的胃肠壁上堆积，减轻胃的负担，提高胃的消化效果。对吃油腻食物引起的肠胃不适有很好的调节作用。

减肥

普洱熟茶还能覆盖人体心血管系统，抑制人体对胆固醇的吸收，加速人体新陈代谢，经常饮用会将人体内积累的毒素排出，起到显著的减肥作用。普洱熟茶还含有丰富的茶多酚、红茶树和茶褐色素，以及其他对人体有益的天然多糖。这些营养素被人体吸收后，可以调节免疫系统，增强人体自身的免疫能力。

普洱熟茶不适合人群。

普洱熟茶有超级瘦身的功效，不适合那些身材偏瘦的人喝，否则会进一步减肥，身体素质容易下降。血虚者不适合喝普洱熟茶。普洱熟茶中的一些活性物质会抑制微量元素铁的吸收。血液中的红细胞活跃时，饮用普洱熟茶后会进一步加重血虚症状，严重危害人的健康。

喝普洱茶的好处2。熟茶就是普洱熟茶。其重要活性成分有红茶色素(TR)、黄茶色素(TF)、茶褐色素(TB)、没食子酸和维生素C等。发酵普洱茶经过微生物加工，大分子多糖转化形成大量新的可溶性单糖和低聚糖。在发酵过程中，维生素C也成倍增加，对提高人体免疫系统的功效起着首要作用。发酵过程使普洱茶中的黄酮类化合物以黄酮苷的形式存在，具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的首要物质。

含有丰富有益菌的发酵熟普洱茶进入人体后不会刺激胃内接种，可能在胃表面形成一层粘附膜，有利于胃内接种。经常喝可以起到养胃护胃的作用。未转化的生普洱茶和绿茶一样，对胃有积极的刺激作用。

发酵过程使普洱茶中的黄酮类化合物以黄酮苷的形式存在，具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的首要物质。熟茶的效用总结起来就是:降血脂、降血压、养胃，比较适合中老年人。