南充的朋友说腰间盘突出,腿麻,臀部偏向邱的吊锅。谁知道它现在搬到哪里去了? 他去过陕西,但只看正经的!你需要提前预约。腰椎间盘突出防止过度劳累,不要长时间坚持一个姿势学习工作。工作中要坚持正确的姿势,不定期按摩腰部和腿部,或者做体操来缓解腰部肌肉的紧张。