荷叶、人参、枸杞减肥吗？
原因:
荷叶有清热利湿、生发清阳、凉血止血的功效。现代研究证实，荷叶具有良好的降血脂、降胆固醇和减肥作用。
人参，尤其是人参皂苷Rb2，能改善血脂，降低血胆固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白胆固醇，降低动脉硬化指数，对高脂血症、血栓形成和动脉硬化有治疗价值。人参皂甙能促进正常动物的脂质代谢，加速血液中胆固醇和脂蛋白的生物合成、分解、转化和排泄，最终降低血液中的胆固醇。当动物出现高胆固醇血症时，人参皂甙可以降低。人参茎叶皂甙和人参多糖也能降低高脂血症大鼠的血脂。
《神农本草经》记载:“枸杞能强筋骨，久抗寒热，为中医之极品。”《本草纲目》记载？“枸杞又甜又润，有滋补作用...能补肾润肺，生精益气。这是补药。”众所周知，宁夏枸杞是传统名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目的作用。
荷叶:
又名莲蓬茎、莲蓬茎。荷花是多年生草本挺水植物，古称芙蓉、荷花、莲花。荷叶含有多种生物碱，如迷迭香碱、荷叶碱、荷叶碱、维生素C和多糖。具有清热解毒、凉血止血的作用。荷叶蓝绿色，芳香扑鼻，在传统药膳中常被用作原料。荷叶有清热利湿、生发清阳、凉血止血的功效。现代研究证实，荷叶具有良好的降血脂、降胆固醇和减肥作用。
人参:
又名亚洲人参，在中国东北，当地称“棒槌”)，为肉质根，可入药。人参属于五加科，主要生长在东亚，尤其是寒冷地区。人参是亚洲常见的药材，西洋参在北美和中美也广泛使用。很多药材店和超市都能找到各种保健品的人参饮片和提取物，用于痊愈后的恢复，增强体力，调节激素，降血糖控制血压，控制肝指数，肝功能保健。人参根中所含的皂苷是其有效成分，中国长白山野生人参皂苷含量较高，但不易获得，价格较高。
枸杞:
是枸杞的种类的总称，如商品枸杞、植物枸杞、中国枸杞等。《神农本草经》记载:“枸杞能强筋骨，久抗寒热，为中医之极品。”《本草纲目》记载？“枸杞又甜又润，有滋补作用...能补肾润肺，生精益气。这是补药。”众所周知，宁夏枸杞是一种传统珍贵的中药材，具有补肾养肝、润肺明目的作用，受到了中外医学家和食疗养生专家的高度重视。
荷叶减肥方法:
荷叶茶
【组成】干荷叶适量。
【方法】干荷叶撕成小块保存。这里撕成小块没有限制性，也可以是荷叶粉，条状。对减肥没有影响。
【【用法】每次用15-30克，用大茶杯，将水煮沸15分钟，呈棕色即可。1个月每天两次。荷叶茶的饮用方法，请看这里。荷叶茶怎么泡？如果是用osli m(凉茶)植物熬制过的荷叶茶，那就是荷叶汤，减肥效果更好。
【功效】减肥降血脂。
荷叶陈皮茶
【组成】干荷叶、陈皮各适量。
【【用法】每次用荷叶15-30g，陈皮10-20g，将水煮沸15-30分钟，使陈皮焦黄，清香。可多次冲泡至陈皮无味，可连续服用1-2个月。
【功效】主要作用是化痰祛湿，对减肥也有辅助作用。