在今天的广西，你能相信医院里的纤体吗？

减肥就是减脂。减脂有三个原则-1。摄入的热量要小于消耗的热量，2。要补充特殊营养(酵素)分解脂肪，3。内分泌调节，

以上三点看似简单易懂，做起来却非常困难——1。每日热量摄入小于1200焦耳，消耗大于1500焦耳。要坚持每天剧烈运动，通过出汗减脂。2.我们应该有规律的饮食，不喝任何饮料和啤酒。3.保持良好的生活态度，坚持锻炼，均衡营养，

或者可以通过手术减肥。

减肥手术:

1.微创胃缩小术

胃减容术的全称是腹腔镜胃减容术，又称袖状胃切除术:所谓胃减容术是通过腹腔镜垂直切开胃的大弯，使胃形成一个约150cc的胃小囊，可容纳约4-5盎司的食物。减少胃的容量可以让肥胖的人吃得更少。同时还可以减少胃中食欲激素的分泌来降低患者的食欲。此外，它还切断小肠，重新排列小肠的位置，以改变食物的通过方式，从而减缓胃的排空速度，减少胃的吸收，缓解食物给予胃肠的脂肪。这种双管齐下的方法是高速减肥的有效方法。医学界发现，食物更快地进入肠道有助于治疗二型糖尿病。

2.胃旁路手术

胃旁路手术的全称是“腹腔镜胃旁路手术”，是一种改变肠道结构，关闭大部分胃功能的手术。手术中，患者的胃分为上下两部分，仅用原胃的1/6-1/10来容纳食物。然后在小肚子的切口处开一条“岔路”，与一段小肠相连，重新排列小肠的位置，改变食物通过消化道的方式，减缓胃的排空速度，使小肠变短，吸收减少，从而达到减肥的目的。

注意:手术必须由经验丰富、技术熟练的专家进行，同时需要先进完备的医疗设备，以保证手术的安全性和治疗效果。目前国内一些小医院为了吸引患者眼球，必须降价；由于医院医疗设备小，手术医生技术不熟练，手术效果相差很大，甚至影响健康。后来很多患者可能很容易上当受骗。

想做手术的患者一定要找口碑好的大医院。因为大医院不仅手术安全性高，医疗团队技术过硬，而且患者术后也会得到相应的指导和护理。