58岁的人应该怎么减肥？

减肥与年龄无关。所有的减肥都需要少吃多运动，但是老年人更应该注意减肥，合理饮食，运动，然后多喝水，多吃水果，少吃肉，主食，油腻的食物。老年人的新生代谢很慢，不需要太多食物，但需要大量营养。所以减肥要以身体健康为前提，只要自己坚持以上方法。