欧阳娜娜一周瘦了七磅,分享减肥秘诀,她不用运动也能减肥。

最近,欧阳娜娜在小姐姐的花店里努力工作的表现受到了大家的称赞。她不仅包了花,还为每个人准备了晚餐。但她毫无怨言地做了这一切,而且做得很好。看完节目后,许多观众表示,欧阳娜娜的性格和家庭教育真的很好,有礼貌,懂事。课程一结束马上回来录节目肯定很难。

事实上,为了这个节目,欧阳娜娜提前做了两个准备。第一次是去花店学包花,第二次是去拍照。提前一周,欧阳娜娜开始了自己的节食计划。她的减肥法其实很简单,不运动也能减肥。而且,她在一周内成功瘦了七斤。学完一个学期,她就能把节目录得很漂亮,听起来是个很不错的样子。事实上,这种减肥方法是由欧阳娜娜在他的《大众》中介绍的。

欧阳娜娜的减肥餐是她的晚餐。晚餐时,欧阳娜娜会准备一些鱼丝和碎菜花一起炒,而不是主食。欧阳娜娜说,碾碎的花椰菜味道有点像米饭,所以可以用来代替食用。另外,有时候欧阳娜娜一整天都不会吃主食,就准备一杯覆盆子、蓝莓和酸奶,用榨汁机碾碎。可以不加糖直接喝。如果你觉得饿了,你可以喝一杯。

欧阳娜娜回国后,参与了《我的女儿》的录制。我们可以看到娜娜的状态确实比之前的照片瘦了,整个人也更上镜了。看来女生还是要瘦一点才好看。你学会欧阳娜娜的减肥方法了吗?