煮苹果的功效和作用什么时候喝煮苹果可以治便秘？

5减肥瘦身水煮苹果热量低，适量食用无需担心发胖。其次，水煮苹果含有大量的维生素和纤维素，可以促进肠胃蠕动，加速体内食物的消化和代谢。有一定的减肥瘦身效果，适合正在减肥的人群。

6生津润肺煮苹果也有一定的生津润肺作用。适量饮用可缓解咳嗽、痰多等症状。其次，对于有呼吸道疾病的人来说，适量吃煮苹果也有利于身体健康。

7水煮苹果白天随时都可以吃，但建议饭后1-2小时吃。

水煮苹果性质温和，营养价值和食用价值都很高，食用也没有具体的时间限制。一天之内可以适当饮用，有一定的健脾和胃、生津润肺、减肥的作用。但煮苹果能促进食物消化代谢，对人体肠胃有好处，建议饭后1-2小时食用。

煮苹果能治便秘吗？是的。

综上所述，我们可以知道，水煮苹果含有大量的维生素和膳食纤维，可以一定程度上润肠通便。对于便秘患者来说，适量吃煮苹果有利于体内毒素和废物的排出，有一定的通便作用，所以煮苹果可以治疗便秘。