什么是360度腰腹减肥？

事实上，许多人报名参加减肥班，或者通过减少饮食来减肥。个人觉得很不好，浪费钱，折腾自己！

只要每天健康饮食，适当运动。

冬天做户外运动不好，可以在家做仰卧起坐或者转呼啦圈！有一种带磁铁的。夏天穿单衣的话有点疼，冬天穿的衣服正好锻炼身体。在怡宝城上看到的，就买了。如果你在家锻炼，买一些健身小工具也能帮助你减肥。