产后可以吃减肥产品吗？产后可以吃黄瓜吗？

产后减肥是一件很严肃的事情。很多新妈妈都很焦虑，不能很好的面对自己臃肿的身体。甚至有的只是想吃减肥产品，让自己瘦的更快。这是不能接受的，如果母乳喂养，可能会影响宝宝的健康。那么，产后可以吃减肥产品吗？产后可以吃黄瓜吗？

产后可以吃减肥产品吗？

产后肥胖几乎每个产后时期都会经历，真的很让新妈妈们烦恼。爱美的新妈妈们总是想尽办法减肥，但是减肥并不容易。一般最有效的减肥方法是控制饮食，适当运动，但是产后可以说是很大的伤害，需要进补。所以很多时候，新妈妈为了找到好身材，不忍心不吃，又不想运动，所以常常想到用减肥产品来减肥。

如果你是哺乳期的女性，产后吃减肥产品肯定不是一件好事，因为减肥产品很有可能通过母乳传给宝宝，对宝宝绝对不好。另外，减肥产品往往是西药制剂，抗生素含量可能比较高，很可能对宝宝产生不良影响。对于产后非哺乳期，虽然吃减肥产品也有助于减肥，但一般我们建议通过节食或运动等健康的方式来减肥，而不是单纯的吃减肥产品来达到减肥的效果。毕竟减肥产品的副作用还是很大的。

产后可以吃黄瓜吗？

产后可以吃黄瓜。很多新妈妈在坐月子期间更喜欢吃一些清淡的菜肴，黄瓜也是不错的选择。黄瓜富含水分，香甜可口。生吃可以解渴、清热、增进食欲。但黄瓜性寒，不宜多吃。产后要吃黄瓜，最好炒一下或者用温水泡一下。但产后吃黄瓜还是要根据自己的身体状况来定，因为黄瓜是一种凉性食物，脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的人不宜多吃。而且哺乳期产后吃黄瓜，虽然自己不觉得不适，但是宝宝喝奶后拉肚子。

所以建议新妈妈不要吃太多的黄瓜，最好搭配合适的食材食用。黄瓜不宜与辣椒、芹菜、番茄、菠菜、香菜、菜花、香椿、青椒、柑橘、大白菜等一起食用。一起吃容易破坏维生素C，降低其营养价值。黄瓜不适合所有妈妈吃，脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的妈妈不宜多吃。

哺乳期的妈妈要注意观察宝宝是否拉肚子。如果没有，他们可以继续吃。如果婴儿腹泻，他们应该立即停止吃黄瓜。如何看黄瓜是否新鲜优质:最好看黄瓜体是否平直均匀，皮薄多刺，表层有无破损，破损，有无虫蛀。