如何喝苦荞茶可以减肥

步骤1苦荞茶的饮用会起到减肥的作用，因为苦荞中的膳食纤维可以润肠通便，可以排除体内毒素，使体内脂肪过快燃烧，从而消脂减肥。

第二步荞麦茶是碱性的，可以中和酸性食物(尤其是肉食)，促进消化，防止脂肪堆积。

第三步如果想通过喝苦荞茶减肥，最好定量喝，不要太多，再结合一些运动，效果会更好。还有，喝酒的时候，不能喝太热的茶。荞麦茶还有抗氧化的作用，增强体内的免疫能力，让身体变得更好。

第四步喝苦荞茶的时候，最好不要喝隔夜的，因为这样的话，苦荞的营养成分会流失，所以最好喝那些新鲜的，泡过的。