生菜如何清洗可以生吃？

我们在日常生活中可以经常吃到蔬菜，蔬菜是最常见也是最实惠的。吃蔬菜有很多好处，不仅可以补充维生素，还可以减肥。最重要的是，如果很多孩子多吃蔬菜，他们对眼睛和肠道的抵抗力就会提高。生菜是最常见的蔬菜，可以生吃，也可以炒着吃。生菜生吃怎么处理比较干净？？

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如何处理生生菜

很多减肥的朋友也喜欢把生菜作为减肥的好食材，做成沙拉吃，减肥。除此之外，我们吃烧烤也需要生菜。而且生菜还可以用来炒菜，味道超级好。对于很多不爱吃蔬菜的孩子来说，生菜并不是难吃的蔬菜，因为它有淡淡的甜味，比其他蔬菜好吃。？

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生菜在我们的生活中有很多种吃法，可以煮着吃，也可以生吃，但也需要用正确的吃法。很多人因为吃生菜而肚子疼，就是因为生菜不干净不卫生。所以很多人吃之前不知道生菜是生吃还是炒吃。接下来给大家分享一下生菜的吃法。

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首先，生吃

当然，生菜生吃也是可以的。生菜吃起来又脆又甜，生吃或者裹着烤五花肉吃都特别好吃。但是，在吃生生菜的时候，需要非常注意。生菜在进口前一定要彻底清洗干净，因为这种蔬菜在生长过程中容易吸引一些虫子，在运输过程中也会沾上一些灰尘，所以在食用前一定要彻底清洗干净。