抽脂一个多月，肚子上出现了皱纹。你怎么回来的？

2.控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

3.每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃富含纤维的蔬菜、水果和富含维生素、矿物质的食物，以增加细胞膜的通透性和皮肤的代谢功能。

4.维生素E对皮肤有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A和B2也是光滑湿润皮肤不可或缺的物质。

5.当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙、有鳞屑。食物包括动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、鸡蛋和橙红色的蔬菜和水果。如果缺乏维生素B2，就会出现口乳、皮肤皲裂、脱屑和色素沉着。食物有肝、肾、心、蛋和奶。

6.正确的饮水习惯会加快你的皮肤弹性计划。早上起床后，可以先喝一大杯温热的矿泉水，可以刺激肠胃蠕动，使内脏工作。早上排出体内的垃圾很重要。如果你经常被便秘所困，不妨在水里加点盐。

良好的生活方式