吃什么益生菌可以减肥？
吃什么益生菌可以减肥？减肥益生菌的主要成分约氏乳杆菌菌株，肠道存活率高，能促进肠道代谢，增加排便(软便)。人体肠道每14天的更新，可以加速腰腹部围度变小，减肥益生菌参与人体消化代谢。
益生菌是一种活菌，可以调节人的肠胃菌群，对一些肠胃问题起到很好的修复作用。现代研究也表明，益生菌有助于保持体型。
益生菌的品牌很多，合生元，修正，都是大品牌，口碑都不错。不过需要注意的是，不要太盲目的纠结于选择哪个品牌。最主要的是选择适合自己的产品。购买时可以多阅读说明书或咨询医生。
益生菌可以帮助平衡菌群，预防腹泻和便秘，预防感冒、阴道炎甚至降低胆固醇，预防恶性肿瘤的发生。服用益生菌时，可饭前或空腹服用，有利于药物在肠道内的吸收，能发挥最有效的作用。
但长期使用合成益生菌产品，会使肠道功能逐渐失去繁殖有益菌的能力。久而久之，人体肠道会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖”。一旦患上“益生菌依赖症”，人们会终身依赖和使用人工合成的口服益生菌产品，以维持健康的生活状态。另外，益生菌需要根据不同年龄段的活性菌株数量和肠道设计来选择，因为不同年龄段需要的益生菌数量不同。
女性朋友霉菌性阴道炎喝什么酸奶？她可以通过喝含有乳酸菌、双歧杆菌等有益菌的酸奶来预防霉菌性阴道炎，但是她不能说喝这种酸奶就可以治疗霉菌性阴道炎，因为这种酸奶对任何疾病都没有治疗作用。女性朋友如果发现这种妇科病，需要去医院确诊，在医生的建议下采取合适的治疗方法。
患有霉菌性阴道炎的女性朋友，平时需要注意形成良好的生活习惯，在卫生纸、卫生巾等卫生用品的选择上要注重质量。同时，她们还需要每天保持外阴的清洁卫生，勤换内衣，清洗后放在通风良好的地方晾干。还要注意最好使用健康的纯棉内衣，治疗期间也要注意不要发生性行为，避免交叉感染。
霉菌性阴道炎患者不仅在日常生活中需要很好的注意，在饮食上也需要多加注意。在他们生病期间，不要吃刺激性食物，如辣椒、海鲜等，最好不要吃太凉的食物。