拳击步法训练视频

关于拳法步法训练的视频分享如下:(1)初级拳法步法练习教学网页链接；“拳击”步法文章往往是最简单的网页链接。

无论是进攻还是防守，拳击手都需要有灵活的步法。在实战中，他们不仅要快速避开对手的攻击，还要快速接近对手。记住，无论向哪个方向运动，身体的重心都要在两腿之间，这样才能保持身体平衡，想向哪个方向运动就向哪个方向运动。离那个方向最近的脚要先动，比如要往前走，在脚之前，右脚要快速跟上，这样双脚之间的距离就不会很近，双脚也不会交叉。

侧向移动:向左移动:从基本姿势开始，脚面蹬地，左脚向左移动半步，然后右脚向左移动半步。许多右撇子拳击手发现向左移动很容易，因为他们可以在移动时刺拳。在实战中，当你的对手是左撇子拳手时，向左移动也是一个很好的方法，因为你可以避开对手有力的左拳。

右移:从基本动作开始，左脚前蹬地，右脚后移半步，再左脚右移半步。向右移动和向左移动是一样的，但是向右移动更困难，因为你不能轻易出拳。向右移动避开了右拳，但也很容易让对方的左钩拳学会向任何方向自由移动。

向后移动:从基本姿势开始，左脚着地，右脚后退半步，然后左脚后退半步，回到基本姿势。

一般向后移动表示你在防守。这时候可以找机会用重拳击打对手的身体，以减缓对手的打击速度。你可以后退，防守好，但是不要总靠这样的招式，尤其是对手是比自己强的拳手的时候。如果你这样做，你可能会被推到绳边，被对手击倒。