宁静如何应对减肥？

宁静微笑说，《乘风破浪》是一个神奇的节目。自从参加了节目，她每天都在充实。她从来没有遇到过运动量很大的情况，感觉每天每块肌肉都在燃烧。也许这就是“安静的孩子”瘦的秘密。

8月9日晚，宁静和郑希怡出现在《青春芒果夜》的演出中时，她在舞台上看起来比以前瘦了很多，引起网友们的心疼。“文静是怎么做到的？整个脸小了一点。”“《乘风破浪的姐姐》这个节目真的是减肥的节目啊！”。

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大部分网友认为宁静单薄且陈旧:

8月9日，宁静、郑希怡、郁可唯再次同台演绎了《郎姐》的合作曲目《流》。过了好几天，舞台还是爆了。不同的是，乘风破浪后的宁静，失去了太多的重量。

少数网友认为减肥后的文静更好看，更有活力，但大多数网友认为文静已经48岁了。太瘦会导致胶原蛋白流失严重，看起来又瘦又憔悴，很显老。减肥后的宁静，明显没有之前的圆润和活力。

渠道网络-静薄。发生了什么事?宁静为何如此单薄？宁静瘦的秘诀是什么？