我已经很瘦了。我做俯卧撑会越来越瘦吗？能练出肌肉吗？

你不会越来越瘦。一般你坐三五组俯卧撑。次数看你自己的情况。每组累到不行就好，每组之间休息1分钟。

长期的有氧运动会让你越来越瘦，比如长跑。你看那些长跑运动员，瘦得跟什么似的。所以每天只需十分钟就可以完成俯卧撑等无氧运动，不会起到减肥的作用，反而会起到增肌的作用，尤其是胸肌。

另外，除了健身，保持营养摄入，尤其是蛋白质。多吃鱼、鸡、牛肉等高蛋白食物，会让肌肉长得更快。