春夏如何自制瘦身美容茶

相信大部分想减肥的人还是对减肥药心存疑虑，对标榜瘦身的减肥茶中的成分存疑，因为毕竟还是要照顾好自己的身体！去了又贵又不现实的瘦身中心，我就没钱了，就开始喝自制的减肥茶。可以自己制作减肥茶，保证材料的安全卫生，排毒的同时还可以养颜。今天，我们就来看看如何自制排毒养颜茶。

自制排毒养生茶

工具/原材料

1

蜜枣和粉红玫瑰；番泻叶；黄豆皮；决明子；蜂蜜，香油。

方法/步骤

排毒养颜茶配方一:

材料:5个蜜枣，一小撮粉红玫瑰。

做法:准备500-600CC的水，把蜜枣和粉玫瑰放进去，在火上加热至关火。

自制排毒养生茶

排毒养颜茶食谱2:

材料:塞纳3-10g。

做法:将药方放入杯中，用开水冲泡。喝茶。

自制排毒养生茶

排毒养颜茶食谱3:

材料:大豆皮120g。

用法:将大豆皮压碎取皮，加水煎煮取汁。喝茶。

排毒养颜茶处方四:

材料:决明子30g。

用法:决明子炒至适宜，粉碎，沸水冲泡5-10分钟。每天喝1剂量的代茶饮。

自制排毒养生茶

排毒养颜茶食谱五:

材料:蜂蜜65g，香油35ml。

用法:将蜂蜜与香油混合，加入开水调匀。每天早晚服用1次。

自制排毒养生茶

需要注意的事项

玫瑰花虽然有去除脂肪的作用，但不要一次做太多太稠，否则会出现腹痛、水样腹泻。刚开始可以每天喝一杯。

虽然五种茶都有减肥的功效，但是不要完全依赖它们。保持好心情，控制饮食，才是科学的减肥方法。