夏天怎么减肥最有效?
我觉得最好的办法就是趁着现在的天气去游泳,减肥效果肯定会不错。晚上吃完饭出去走走,特别注意不要做剧烈运动。平时可以吃一些易消化的食物和水果。你也可以去网上搜索吃什么食物来减轻手臂的重量。肯定有。平时少吃多注意也会有帮助,比如早上早起,适当做手臂运动,长期坚持。
我之前用过李宝姿的纤体产品,你也可以试试。它们对手臂、臀部、腿部、腹部的效果最好,瘦身效果非常好。
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