挺胸八招
8招直驼背|拒绝不良姿势?
不用斜方肌一直保持肩膀向下?
每个动作的要点都在图中?
我已经和你分享了我美丽背部的所有秘密。你为什么不开始呢?
趁着还有可能,夏天穿上吊带?
驼背矫正
开肩和美丽的背部
手臂塑形
肩部和颈部放松
每个动作持续30s-1min,睡前和经期可以重复2 ~ 3组。
不用斜方肌一直保持肩膀向下?
每个动作的要点都在图中?
我已经和你分享了我美丽背部的所有秘密。你为什么不开始呢?
趁着还有可能,夏天穿上吊带?
驼背矫正
开肩和美丽的背部
手臂塑形
肩部和颈部放松
每个动作持续30s-1min,睡前和经期可以重复2 ~ 3组。