挺胸八招

8招直驼背|拒绝不良姿势?

不用斜方肌一直保持肩膀向下?

每个动作的要点都在图中?

我已经和你分享了我美丽背部的所有秘密。你为什么不开始呢?

趁着还有可能,夏天穿上吊带?

驼背矫正

开肩和美丽的背部

手臂塑形

肩部和颈部放松

每个动作持续30s-1min,睡前和经期可以重复2 ~ 3组。