我18岁，有些肚子疼。现在每天睡前做30个仰卧起坐，想减。这能行吗？

肯定是有效果的，但是除了运动减肚子，还要在食物上正确减肥。早餐、午餐、晚餐还是定时吃。早餐不要吃得太饱。午饭多吃点，晚饭不要吃太多。每天有好几种水果，一定要保证8小时充足的睡眠，饭后可以有时间做其他运动或者散步。早餐是必须的！不吃会更胖！一定要保证充足的睡眠，不然会胖的！只要记住这几点，保证两个星期没有小肚腩！