可以运动丰胸吗?

俯卧撑(英语:俯卧撑;俯卧撑.中国大陆叫俯卧撑,中国台湾省叫俯卧撑,港澳叫掌压)。常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼的效果。

是日常锻炼和体育课,尤其是军事体能训练中的一项基础训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰腹部的肌肉,尤其是胸肌。是一种非常简单却有效的力量训练方法。初学者可以分两组练习俯卧撑,每组15到20次;有一定基础的运动员可以做3组,每组20次;高水平的人可以试试四组30到50个俯卧撑?