为什么一碰就青一块紫一块的？

有时候身体稍微不小心，撞了就淤青了，不痛不痒。有时候，不知道什么时候撞上了。这种情况一般和体质、遗传有关。皮下的毛细血管比较脆弱，没有感觉的碰撞会造成血液溢出，在皮肤上留下青紫色的瘀斑，但这并不是什么大问题。具体来说:

1.脾虚脾不能统血:在中医的体系中，脾具有统血的功能。脾虚会导致血液循环功能下降，即出现瘀斑。同时伴有食欲不振、腹胀、便溏、乏力、气短、懒惰等症状。

解决方法:由于脾虚，平时可以将红枣、花生、桂圆用水煎服，作为茶饮，可以起到一定的改善作用！

2.血瘀体质:

这种人一般都比较瘦，因为有淤血，有内阻，导致静脉不通，血从静脉里溢出。他们脸上的症状是面色晦暗，嘴唇暗淡或发紫，眼睛发黑，易怒。

解决方法:补充富含维生素C的水果蔬菜，或者多吃一些活血止血的食物，比如莲藕。

日常注意事项:

除了身体瘀斑，还可能出现牙龈出血、流鼻血、便血等出血现象。定期检查血常规、凝血等项目，生活中尽量避免磕碰。如果感觉不正常，尽快去看医生。