超模也爱香薰！六种精油美化肌肉，缓解水肿

澳大利亚超模米兰达·可儿拥有令人羡慕的美丽身材。33岁时，她有了一个儿子。除了忙碌的生活，她仍然保持着外表和心灵的健康魅力，这在很大程度上要归功于她心爱的芳香疗法！香薰是利用天然植物精油，通过* * *、熏香等方式达到美容护肤、放松压力、促进循环的目的。中国女中医田益民也是精油爱好者。和名模、中医一起来了解植物精油的美容秘诀吧！

米兰达·可儿可以永远美丽。除了饮食均衡，作息正常，喜欢运动，她还擅长用香薰放松和护理皮肤，比如睡前点亮薰衣草精油灯，或者用玫瑰精油滋润皮肤。

澳大利亚超模米兰达·可儿善用香薰保持外在美，由内而外散发健康魅力！(基于米兰达·可儿Instagram)天然精油有疗效，香薰保持身心健康。

不要以为精油只是闻起来香舒服而已。真正的精油是有“疗效”的。田益民博士表示，天然植物精油中含有植物激素，可以通过* * *、洗澡、熏香、嗅等方式从呼吸道或皮肤吸收到体内。，不仅可以调节身体的平衡，还可以通过副交感神经作用调节心理状态。

澳大利亚超模米兰达·可儿喜欢借助植物的力量做自然健康的美容保养。(基于米兰达·可儿Instagram)香薰是西方国家的一种自然疗法。如果配合专业手法使用精油，也有助于缓解疼痛。国内一些医院还引进了专业的香薰治疗师，对癌症患者进行香薰治疗，以缓解疼痛，改善失眠，稳定情绪。

女性中医也对芳香疗法着迷。六种常用精油一下子就明白了。

精油含有很多有益的成分，不同的精油有不同的功效和特点。中医田益民，平时用精油帮助缓解压力，消除水肿和* * *脸，所以肤质和气色都挺好的。在此，我将介绍田益民中医钟爱的六种精油及其对女生的益处！

1.柏树精油:改善小腿浮肿。

柏木精油是从柏木的叶子和球果中提取出来的，有着柔和的木质香味和令人愉悦的琥珀香味，给人一种清澈刺激的感觉，可以舒缓烦躁和抑郁的情绪。另外，柏木精油有很好的收敛作用，可以改善水肿，帮助血液循环，改善静脉曲张。

柏木精油提取自柏木的叶子和球果，用* * *，有助于改善腿部水肿！所以田益民医生建议，久坐办公室的OL可以搭配柏木精油，可以用在雪海、银龄、足三里、三阴交等穴位* * *，长期使用可以有效排出多余水分，改善水肿，缓解腿部肿胀不适！

田益民医生建议久坐办公室的女性可以搭配丝柏精油图解中的穴位，可以改善腿部浮肿的问题。(中医田益民提供)