产后穿收腹服的利弊，产后多久可以吃香料？

产后如何减肥一直是热门话题。有的人会选择吃，有的人会选择运动，有的人会选择使用收腹衣，还有很多女性穿的是瘦身衣。那么产后穿收腹服的利弊，产后多久可以吃香料？

产后穿收腹服的利弊

腹部除皱有什么好处？为什么新妈妈产后要用收腹带？相信只要是明眼人，都能看出其中的好处。产后6个月内脂肪在流动，这是重塑你体型的黄金期。合理使用腹带对产后体型恢复影响很大，可以帮助你尽快恢复产前的苗条身材。

此外，还有健康方面的考虑。分娩后，由于产妇身体虚弱，体内各韧带的弹性无法立即恢复，容易产生内脏下垂。如果发生胃下垂，会表现为进食后立即出现上腹部胀满，胃部会感到隐痛，而肾下垂会引起血尿、蛋白尿，子宫下垂会有小腹发胀的感觉，肝下垂会引起肝区隐痛。这些症状都是产后可能出现的，适当使用腹带可以有所帮助。

如果是剖腹产妈妈，产后及时使用腹带止血，促进伤口愈合也是有好处的。

收腹带虽然对新妈妈的身体恢复和健康有好处，但是长期使用也不好。会造成一些危害，甚至诱发妇科病！

如果长期使用腹带，容易导致血液循环不畅，引起下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症状。所以建议新妈妈每隔一段时间就摘下来，避免不必要的麻烦。

此外，如果腹带过紧，会增加腹部压力，降低生殖器官韧带的支撑力，引起子宫脱垂、子宫向后后弯、阴道前壁或后壁膨出等疾病，对身体也有很大影响，甚至诱发盆腔静脉淤血、盆腔炎、附件炎等妇科疾病。新妈妈一定要注意。

自然分娩后使用腹带的方法

收腹带有很多种，弹力带、内衣带、腰带等，但基本原理都是一样的。它们由弹性橡皮筋制成，通过小范围压缩腹部脂肪来保持身材曲线。腹带应在每天饭后半小时和排尿后佩戴，并在睡前取下。

另外，自然分娩的妈妈在佩戴腹带的同时也要加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐和一些产妇运动。不要长时间带腹带。

大家也要记住，我们这里说的都是顺产的妈妈。如果是剖腹产，腹部拆线后不宜长时间吃腹带。