晚上不吃饭减肥，会头晕。心慌是低血糖吗？

是减肥造成的。正常人饿了会低血糖。他们不是病态的，不需要治疗。低血糖的典型症状是:心慌、手抖、出汗、饥饿、易激动、智力低下、记忆力减退，严重者头晕。补充碳水化合物(大米、面粉、谷类)可以快速缓解。长期低血糖会影响脑功能，严重时会造成不可逆的脑损伤。作为一个学生，经常低血糖在你用脑的时候尤其不合适。糖是大脑唯一的能量来源。缺糖会使脑力劳动者的脑细胞处于低能状态，不堪重负，难以完成脑力劳动。长此以往，会造成神经衰弱，影响学业，得不偿失。国外有报道称，过度节食减肥导致反应迟钝，脑力劳动效率低下，连最简单的日常工作都难以胜任，而且减肥越成功的人，症状越严重。如果一定要减肥，一定要采取科学的方法。可以在网上搜索“科学减肥法”“盲目减肥有害”等相关名词来学习参考，一定会有所收获。我提一些简单的建议，仅供参考:早中晚三餐都要吃，但要少吃。每餐只吃正常量的七八分，刚开始可能会觉得饿，过一段时间就习惯了。如果你觉得不那么饿了，就减少两三分，但是要逐渐减少，这样你的肚子才会逐渐缩小，最终保持一个可以接受的、科学的食量，达到能量摄入和能量消耗的平衡，这样你就不会胖了。记住，减肥不仅需要毅力和决心，还需要一个科学的、必要的过程。一定要循序渐进，切不可操之过急，否则欲速则不达，瘦不下来。你这种早上下午“正常吃饭”，晚上不吃饭的做法是极不科学的。以后不要用了。注意，一曝十寒是绝对不可能的，饥饿后暴饮暴食最容易诱发糖尿病，造成终身遗憾。如果你能坚持我的方法半年以上，肯定会有效果。我不会头晕也不会饿。总比你那种“只是饿，但不晕”的方法好。为什么不呢？还有，不要相信大部分的减肥药、茶等。in广告都是骗人的，不仅不起作用，还会有副作用，特别是对学生，影响身体发育，损害身体健康。最后祝你学业有成，减肥有效。