春天怎么减肥最快,夏天瘦肚子怎么样? 麦芽:饱腹,肉吃久了,容易腹胀甚至不适,麦芽可以消化隔夜食物,破空调,去心气和腹胀。促进正常新陈代谢,拥有健康体重。薏仁:薏仁是一种中药,可以使皮肤更光滑细致;此外,还能促进体内水循环和新陈代谢的功能。这样脂肪容易燃烧,有助于提高减肥效果。