明星怎么瘦脸？看着他们瘦的这么快。

娱乐圈一直刮起一股“瘦美人”瘦身风，那些明星们想尽办法给自己瘦身。对于选择瘦脸产品，巧仙妮瘦脸果是个不错的选择，成分天然无副作用，达到效果后也不会反弹。也是很简单的瘦脸方法。

明星怎么瘦脸？第一，戒荤菜。

“这半年来，水煮菜和汤可以说是我的主食。我已经完全放弃吃肉了。之前试过很多瘦身方法，都是因为受不了贪婪，不肯戒。减肥成功，关键是要忍。如果我做不到，

到了，随时可以背一套肥大的西装。当你的体重减少到令人满意的数量时，你可以适度地吃一些喜欢的食物来奖励自己。只要你能忍，不吃肉，只吃水煮菜和汤，肯定能瘦下来。"

明星怎么瘦脸？2.跑步和跳舞。

“要减肥，我必须配合运动。我一有时间就在家跑跑步机。每天，我在跑步机上跑一个小时。如果我在国外工作，我会用游泳来代替。同时也学习舞蹈，跟编舞练习舞蹈。每次跳一个小时，刚开始感觉还不错。

努力，后来发现跳舞对保持身材线条很有帮助，大家可以考虑这种减肥方法。"

明星如何瘦脸？第三，适当增加工作量。

“其实人最怕的就是闲着。人一闲下来，就会贪得无厌，不愿意运动，就会偷懒。而且如果你把空闲时间都用工作填满了，就没时间去想吃什么零食了，而且最近减肥后也吃不下东西了，所以要控制饮食。

你的意志力也会增强。所以我减肥期间，除了拍电影，还出了新唱片。工作量是我过去的两倍。一有时间就在家里跑跑步机，为了新歌的舞步排练了三天，每天跳舞12小时。这是我第一次跳这么激烈的舞，手脚都受伤了！"

明星怎么瘦脸？第四，要持之以恒。

“减肥一定不容易。你肯定会吃些苦。如果你有一些小抱怨，加上身边的家人会觉得对不起自己，劝我不要再减了，但是你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们:不！我是那种容易瘦又容易胖回来的人。虽然我现在太瘦了，但我只是在镜头前。”

这些都是明星们讲述自己瘦脸的经历。希望对你也有帮助。