安吉白茶的功效、作用及禁忌

安吉白茶不仅口感好，而且具有多种功能和作用，因此深受人们的喜爱。想知道安吉白茶的功效？那我们来看看。

安吉白茶的十大保健功能

1，安吉白茶的茶多酚可以防癌，富含氨基丁酸，可以降血压、血脂、血糖。

2.安吉白茶的茶多酚是水溶性物质。用剩下的茶叶洗脸，可以美白肌肤，去除脸上的油腻，抵抗皮肤衰老，对去除脸上的雀斑和黑斑也有一定的效果。

3.安吉白茶具有减肥、美容、保湿的功效。长期饮用安吉白茶的女性，身材苗条，皮肤白皙润泽，身体健康。

4.安吉白茶中含有的脂多糖具有防辐射作用。同时，其中所含的茶叶坩埚可以提高血管的韧性，使其不易破裂。

5.安吉白茶的茶氨酸含量比普通茶叶高1？2倍，所以可以认为多喝安吉白茶对提高人体免疫力一定会起到更大的作用。

6.安吉白茶含有锰、锌、硒、茶多酚等微量元素，能增强记忆力，保护神经细胞，对脑损伤有很大帮助。

7.安吉白茶含有较高的氨基酸，氨基酸含量高达10.6%，是普通茶叶的2-3倍以上。氨基酸含量高，特别是茶氨酸含量高，有利于血液免疫细胞促进干扰素的分泌，从而提高人体对外界入侵的抵抗力。所以经常喝安吉白茶可以提高人体免疫力。

8.安吉白茶中的维生素C成分可以减少眼睛的混浊，消除紧张情绪，缓解疲劳，保护眼睛，提高视力。

9.安吉白茶含有茶脂中氨基酸和二苯胺的复合物，能保护肝脏和胃，促进肝脏内凝血因子的合成，具有抗衰老作用。

10，安吉白茶含有脂肪酸，可以去脂解闷，有瘦身美肤的功效。经常喝安吉白茶确实有养颜益寿的功效。

安吉白茶的副作用

1，过量饮用安吉白茶会损伤精血，寒了脾胃，逐渐导致面黄肌瘦，失食，呕吐等。

2、空腹喝安吉白茶，直入肾，对肾不好。

3.喝劣质安吉白茶有害健康。劣质茶叶留下的污染物只有2%是被开水甩出去的，所以对身体的危害较弱，不代表无害。

4.茶叶中含有一些对人体有害的微量金属元素，如铅、铬、镍等。他们的污染源包括茶树的生长环境、农药等化学物质、加工过程中释放的金属设备等。其中，铅的毒性最大，可在人体内蓄积，直至引起慢性中毒。

5.一些陈年茶和保存不良的安吉白茶可能含有黄曲霉素，其中一些被认为具有极强的致癌性。

6、睡前2小时内最好不要喝茶，喝茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。

安吉白茶最适合谁喝。

科学合理地喝茶，无疑对人体健康有益。对于健康的人来说，可以喝任何一种茶，只是要根据自己的习惯和爱好。

身体虚弱者应饮用温和的红茶或黑茶，在茶汤中加入牛奶或糖，既能增加热量，又能补充营养。

肥胖者可多喝绿茶、绿茶、红茶(如普洱茶、沱茶等。)或者减脂效果好的苦丁茶。

瘦人吸收能力差，宜喝解郁散结效果好、茶质温和的红茶、绿茶。

安吉白茶最适合肥胖、肠胃功能好、经常坐在电脑前工作的人。

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